Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Vill du förbättra din styrka, rörlighet, balans, stabilitet och kroppskontroll?
2017-03-03 23:17

Vill du förbättra din styrka, rörlighet, balans, stabilitet och kroppskontroll?

 

Då kan Turns Vuxenträningskoncept vara precis det du söker. 

 

 

Vi vänder oss till dig som troligen redan utövar en sport och är träningsvan, t ex är du:

·        Toughestutövare som vill bli starkare, explosivare och mer rörliga

·        Kampsportare som vill utmana dig själv med gymnastikövningar

·        Löpare som vill förbättra din bålstyrka och stabilitet

·        Golf, Handbollsspelare mfl. som vill bli smidigare och rörligare

 

Fysträningen bygger på den som elitgymnaster utövar. Vi använder oss av kända gymnastikredskap som barr, räck och ringar. Du får möjlighet att prova på en del gymnastikövningar som t ex handstående, brytningar och jättehäv(muscle up). 

 

Vi håller till i Torshallen och Gymnastikenshus som båda i varierande grad är specialutrustade gymnastikhallar. Träningen leds av välutbildade och välmeriterade gymnastiktränare. 

 

Våra träningspass ger dig möjlighet att öka din styrka, smidighet, balans, explosivitet och kroppskontroll. Vi jobbar också förebyggande för att undvika skador. 

 

Grupperna är relativt små

Stationsbaserad träning i grupp, max 16st / grupp

Söndagar 19:00-20:30 i Torshallen  (A-Hallen)

Kostnad: 1200kr för 10 ggr.

Start 26 Mars

Mindre grupp och med möjlighet att skräddarsy den individuella träningen, max 10 st / grupp

Måndagar 18:00-20:00 i Gymnastikens hus Bergsjön

Kostnad: 1600kr för 10 ggr.

Start 27 Mars

Mindre grupp och med möjlighet att skräddarsy den individuella träningen, max 10 st / grupp

Tid: ej klart än

Plats: Torshallen

Kostnad: 1600kr för 10 ggr.


Priset inkluderas gymnastikförbundets försäkring och medlemskap. 



Nyhetsarkiv
Sommarläger2019-05-03 18:23
Turndag Söndag 28 April2019-04-22 21:51
Sista chansen !2019-04-15 11:15
Extra påsklovsträning2019-04-05 14:30
Föräldragrupp2018-04-28 12:54
Turn Sommarläger2018-04-18 21:19
Turn årsmöte 26 Mars2018-03-04 11:41
Turn Dagen 20 Maj2018-03-04 11:40
Ny beställningsperiod2017-08-28 12:37
AG-gymnasterna på SM2017-05-08 13:33
Välbesökt Turndag2017-05-05 00:09
Personal sökes2016-12-04 01:07
Tips till julklapp.2016-12-04 01:06
2016-05-28 03:09
Turndagen 22 maj.2016-05-23 09:44
Dagläger i sommar!!!2016-04-08 20:35
Medaljregn över Turn2016-03-06 13:44
Framgångsrik truppdag.2016-02-28 00:42
Café i nya Torshallen2016-02-01 14:23
Regler nya Torshallen2016-01-30 14:27
Lyckad Turndag 1505172015-05-29 10:57
KvAG Vårpokal i Kiruna 2015-04-27 14:21
KvAG Hösten 2014 2014-12-08 11:07
Manlig AG Hösten 2014 2014-11-24 11:03
Tranan Cup2014-11-12 11:10
Turn Dagen 20142014-11-11 14:29
Gamla nyheter2014-06-01 11:14
 
Turn anslagstavla
Preliminär planering hösttermin Start vecka 36 Och slut vecka 50
Sommarläger v25 och 27 se anmälan
Bli medlem
Hitta oss på Facebook
Tränargrupp på Facebook
Utbildningskalender