Hej och välkommen till oss!

 

Truppen består av tjejer födda 2010-2011 som tränar två gånger i veckan. Vårt långsiktiga mål är att nå upp till kunskapsnivån.

 

Vi följer föreningens utvecklingsmodell på nivån: Mörkgrön. Inom denna nivå fokuserar vi på att alla gymnaster tycker det är kul och fortsätter träna och utvecklas.

 

• Korrekt frivolt.
• Överslag.
• Övar mot sträckt volt, skruv.
• Hård landning
• Öva på att köra strömmande

• Handvolt
• Frivolt/Salto
• Korrekt Rondat.
• Övar mot Flickis
• Kombinationer av ovan. 
• Öva på att köra strömmande

Mål fristående

• 360 piruett bak och fram.
• Saxhopp. 
• Våghalvstående 90 grader. 
• 360 ljushopp. 
• Piksittande